En 100 g (Gramos) de Guisantes, comestible-podded, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal hay 0.174 mg de La vitamina B-6.

vaso envase (10 oz) rendimientos gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Guisantes, comestible-podded, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal

Guisantes, comestible-podded, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Guisantes, comestible-podded, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal se enumeran a continuación.

Agua	86.6 g	86.6	g
La energía (calorías)	50 kcal	50	kcal
Energía (julios)	208 kJ	208	kJ
Proteína	3.5 g	3.5	g
lípido total (grasa)	0.38 g	0.38	g
Ceniza	1.09 g	1.09	g
Hidratos de carbono, por diferencia	8.43 g	8.43	g
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1	g
Azúcares, total de	4.82 g	4.82	g
Calcio, Ca	59 mg	59	mg
Hierro, Fe	2.4 mg	2.4	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg
El fósforo, P	58 mg	58	mg
Potasio, K	217 mg	217	mg
Sodio, Na	241 mg	241	mg
Zinc, Zn	0.49 mg	0.49	mg
Cobre, Cu	0.09 mg	0.09	mg
El manganeso, Mn	0.28 mg	0.28	mg
El selenio, Se	0.8 µg	0.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	22 mg	22	mg
tiamina	0.064 mg	0.064	mg
Riboflavina	0.119 mg	0.119	mg
La niacina	0.563 mg	0.563	mg
Ácido pantoténico	0.857 mg	0.857	mg
La vitamina B-6	0.174 mg	0.174	mg
El folato, el total de	35 µg	35	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	35 µg	35	µg
El folato, DFE	35 µg	35	µg
La colina, el total de	21 mg	21	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	66 µg	66	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	760 µg	760	µg
Caroteno, alfa	53 µg	53	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	1311 IU	1311	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	893 µg	893	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.47 mg	0.47	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	30.2 µg	30.2	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.073 g	0.073	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g	0.003	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.063 g	0.063	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.006 g	0.006	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.039 g	0.039	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.039 g	0.039	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.167 g	0.167	g
18: 2 indiferenciada	0.142 g	0.142	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.025 g	0.025	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.034 g	0.034	g
treonina	0.123 g	0.123	g
isoleucina	0.202 g	0.202	g
leucina	0.286 g	0.286	g
lisina	0.252 g	0.252	g
metionina	0.014 g	0.014	g
cistina	0.04 g	0.04	g
fenilalanina	0.112 g	0.112	g
tirosina	0.123 g	0.123	g
valina	0.342 g	0.342	g
arginina	0.168 g	0.168	g
histidina	0.022 g	0.022	g
alanina	0.073 g	0.073	g
Ácido aspártico	0.286 g	0.286	g
Ácido glutamico	0.56 g	0.56	g
glicina	0.09 g	0.09	g
prolina	0.078 g	0.078	g
serina	0.157 g	0.157	g

Nutrientes en Guisantes, comestible-podded, congelados, cocinados, cocidos, escurridos, con sal